Курение как ложная зависимость
Сегодня мы попытаемся разобраться является ли курение зависимость или нет. Вы не найдете здесь абсолютно точного ответа на этот вопрос, но найдете размышления и рассуждения по этой теме, которые могут подтолкнуть вас на какую либо новую идею или даже поможет осознать всю суть этой ложной проблемы. И так начнем!
Нам постоянно твердят, что курение вызывает зависимость, что курение это вредно, что бросить курить тяжело и требуется помощь специалиста в данном вопросе. Наш мозг воспринимает эту информацию и к сожалению он не способен ее фильтровать, просто он не знает, что такое хорошо, что такое плохо, он не знает какая информация полезна, а какая нет.
Тем самым СМИ программирует нас и заставляет поверить в то, что мы зависимы и самостоятельно не сможем справиться, но слава богу(или тому кто нас создал) за то что у нас есть сознание и все рефлекторные мысли мы можем осознать. Честно говоря, лично у меня симптомы некой зависимости от курения были только на ранних стадиях курения, когда меня перло от сигарет, это примерно первую неделю или две. Я курил у друзей, мы собирались компанией, общались выпивали и курили. Именно тогда я и начал курить. Курю уже на протяжении трех лет. За такой период времени уже должна была сформироваться достаточно крепкая зависимость, но это не так. Последние два месяца я изучал поведение своего организма в разные моменты связанные с курением. Например когда у меня нету дома сигарет, меня даже не тянет, конечно же бывают иногда всплески желания, но это редко. Как только я покупаю себе сигареты я могу скурить за день две пачки и желание меня не будет отпускать, это не похоже на зависимость т.к если бы это была зависимость я бы хотел курить не зависимо от того есть у меня дома сигареты или нет, я бы вышел на улицу попросил бы у кого-нибудь или купил бы. Далее я изучил состояние своего ума в первом случае(когда дома нету сигарет) и состояние ума во втором случае(когда они у меня есть) попытался выявить ключевые факторы. Разберем их подробнее. И так когда у меня нет сигарет дома, у меня нету и привязанности к ним, как бы нету предмета привязанности, значит и нет привязанности. Далее, когда сигарет нет я отношусь к ним спокойно, не говорю себе о том что я зависим или не виню себя в том, что курю, я просто занимаюсь обычными делами и не вспоминаю о сигаретах. Что касается второго случая, здесь уже есть предмет привязанности, а значит и есть сама привязанность, когда ты постоянно видишь сигареты и ты как бы не специально начинаешь думать о них(мозг автоматически вспоминает все что связанно с ними, а значит и зависимость(ложную)), попробуйте посмотреть на цветок так чтобы ваш мозг не начал представлять или обрабатывать информацию о нем т.е что это за предмет, какого он цвета, что я о нем знаю и.т.д это практически не возможно, так и смотря на сигареты наш мозг вспоминает все что с ними связано. Далее под влиянием этого давления мы начинаем курить, но стоит нам осознать, что все мысли все эти чувства происходят автоматически мы сможем ими управлять. Запомните ваши чувства это еше не вы, ваши мысли это еще не вы!
Далее в следующих публикациях мы рассмотрим эффективный способ Как бросить курить!!
